节食减肥小心“减”到医院去

节食减肥小心“减”到医院去

　　环渤海新闻网消息 (记者 赵春卉)夏天到了，许多爱美人士为了展现自己的好身材又开始减肥了，从饮食上下手则是许多人的选择，许多节食减肥法也应运而生，比如过午不食法、食量减半法、隔日饮食法等，这些方法虽然能让人瘦下来，却非常容易给当事人带来健康问题。
　　张女士身高162厘米，体重近65公斤。为了瘦身，她每天只吃中午一顿饭，坚持数天后，确实将体重降了下来，但开始觉得身体变差了，动不动就头晕、出虚汗，直到晕倒被家人送进医院。经治疗，张女士现已无大碍。“不过，医生告诫我以后千万不能再盲目节食减肥了，否则引发的身体问题可能更严重。”张女士说。
　　医生提醒，节食减肥，久而久之会发展成为神经性厌食症，表现为强烈的自我强迫性饥饿，食欲大大减退，对脂肪有一种恐惧感，对食物产生厌恶情绪，甚至见了食物就呕吐，以致体重急剧下降，轻者消瘦、营养不良，重者全身功能紊乱、卧床不起等严重症状发生。要想减肥，应采用科学健康的手段，可适量地运动和有节制饮食。