唐山疾控关于春节假期最新提醒！

       当前正值春节前返乡高峰，国内南北互跨旅游热潮持续，还有远赴境外观光旅游。人群大规模流动和聚集容易加速呼吸道疾病传播，加之春节假期临近，探亲访友、聚餐聚会增加，加大了流感、新冠等呼吸道传染病的传播风险，市疾控中心提示广大市民朋友：

一、提高防病意识
       春节返乡和外出旅行人员提前规划行程，错峰出行，关注相关专业部门的旅行提示，了解目的地疾病流行现状，做好个人健康防护。

二、健康出行
       前往医疗机构、养老机构时应佩戴口罩，乘坐火车、飞机等公共交通工具、进入人群密集场所时建议佩戴口罩，尤其是老年人及严重慢性基础性疾病患者尽量减少前往人群密集的室内游乐场所或者室内旅游场所和公共场所，如果必须要去，建议科学佩戴口罩。

三、积极接种疫苗
       鼓励老年人、慢性基础性疾病患者积极接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效减少感染疾病和发生重症的风险。

四、保持良好的卫生、生活习惯
       公众在返乡或者旅游途中，要做好个人防护，勤洗手、咳嗽打喷嚏时掩口鼻，旅途中尽量避免触碰公共物品，有条件时，可随身携带速干手消毒剂。同时，日常生活中要保证充足睡眠，加强营养，进行适当的体育锻炼，增强抵抗力，保持情绪稳定、身心愉悦。

五、做好自我健康监测
       如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，根据情况采取居家休息、服药或及时就医等措施，避免前往人群密集的室内公共场所。若病情加重或原有基础疾病明显加重时，应立即就医，同时要注意科学佩戴口罩，以防止把疾病传播给其他人。

来源：唐山疾控