高新区发布健康管理提示函

健康管理提示函

广大村（居）民朋友们：
       面对反复延宕的新冠疫情，全区人民同心战“疫”。为切实维护您和家人的生命安全和身体健康，在此提醒广大居民朋友，一定要时刻绷紧疫情防控这根弦，严格落实好各项防护措施，当好自己健康的第一责任人。
一、勤洗手
       手脏后，要洗手，做饭前、餐饮前，便前，护理老人儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，做清洁后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。
二、科学戴口罩
       乘电梯时，乘坐交通工具时，进入人员密集的公共场所时，应佩戴口罩；出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过八小时。
三、注意咳嗽礼仪
       咳嗽打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾使用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。
四、少聚集
       疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。
五、文明用餐
       不混用餐具，夹菜用公筷，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。
六、遵守一米线
       排队、付款、交谈、运动、参观、购物时，要保持一米以上社交距离。
七、常通风
       提倡勤开窗通风，每日通风2-3次，每次20-30分钟，温度适宜时，可使窗户敞开。
八、做好清洁消毒
       日常保持房间整洁。处理进口冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮具，要及时做好清洁消毒。收取快递时，用75%的酒精或含氯消毒剂等擦拭或喷洒快递外包装，拆封后及时丢弃外包装，并做好手卫生。空调使用前，要对空调壁挂机，过滤网，蒸发器表面，进出风口进行清洗和消毒。
九、保持厕所卫生
       马桶冲水前盖马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持存水弯水封。定期清洁消毒厕所内卫生洁具和地面，表面有脏污或霉点时，要及时清洁消毒。
十、养成健康生活方式
       加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持生态健康；健康饮食，戒烟戒酒；做好每日健康监测，有发热、干咳、乏力、咽痛等症状时及时就医。
十一、做好核酸检测
       按要求配合做好常态化疫情防控和本土疫情处置中的核酸检测，确保应检尽检，对自己和家人的健康负责。
十二、疫苗接种
       响应国家新冠病毒疫苗接种政策，3岁以上适龄，无接种禁忌人群应接种疫苗，做好“应接尽接”，保护个人健康。

高新区文明办
2022年11月29日