旅游过大年，这些卫生防病提示要牢记

旅游过大年，这些卫生防病提示要牢记

　　环渤海新闻网消息 春节长假临近，您是不是已经收拾好行囊准备出行了？旅行期间卫生问题不可小觑！为此，市疾控中心专家给大家进行重点提示。
　　重点风险提示
　　2018年春节期间我国内地发生风险相对较高的传染病有季节性流感、感染性腹泻等，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒等风险。
　　赴境外旅行，重点应注意中东呼吸综合征、白喉等呼吸道传染病，霍乱、感染性腹泻等肠道传染病，以及寨卡病毒病、黄热病等蚊媒传染病的风险。
　　相关风险的特征及具体预防措施
　　季节性流感
　　季节性流感通过飞沫传播，如咳嗽、喷嚏、共用手巾、近距离交谈等均可传播，传染性很强。
　　主要症状除发热、咳嗽、咽喉痛、畏寒等外，多伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力等。多数人为轻症，可以自愈，但少数重症病例可因呼吸衰竭或多脏器衰竭死亡。
　　主要预防措施：保持室内空气流通；尽量避免去人群聚集场所；咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻，避免飞沫传播；经常彻底洗手，避免脏手接触口、眼、鼻；如出现发热、咳嗽、咽痛等表现应戴上口罩、及时就医，减少接触他人，尽量居家休息。另外，流感疫苗接种是重要的预防措施之一，推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，以及6月龄以下婴儿、孕妇和慢性病患者的家庭成员和看护人员接种流感疫苗。
　　诺如病毒病等
　　诺如病毒病等病毒性感染性腹泻通常经过以下途径感染：食用或饮用被诺如病毒污染的食物或水、触摸被病毒污染的物体或表面后将手指放入口中、接触病毒感染患者。最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛，多数人症状持续2至3天后恢复。少数病例可发生重症，甚至死亡。
　　主要预防措施：注意洗手，尤其在如厕和更换尿布后，以及每次进食、准备和加工食物前；水果和蔬菜食用前应认真清洗，牡蛎和其他贝类海产品应深度加工后食用；被患者呕吐物或粪便污染的表面应及时用含氯漂白剂或其他有效消毒剂清洗消毒，立即脱掉和清洗被污染的衣物或床单等，清洗时应戴上橡胶或一次性手套，并在清洗后认真洗手。
　　食物中毒
　　我国食物中毒以微生物性食物中毒事件起数和中毒人数最多。患者常在进餐后24小时内出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状。
　　主要预防措施：注意饮食卫生，不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水；不采摘、食用野生蘑菇和野生植物；选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开；外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
　　中东呼吸综合征
　　中东呼吸综合征病例主要发生于中东地区，其中80%来自沙特阿拉伯，首代病例主要通过接触单峰骆驼感染。密切接触或共处于狭小空间可发生人与人之间的传播。该病典型症状表现为急性呼吸道感染，起病急，高热，可伴有畏寒、寒战、咳嗽、胸痛、头痛、全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等症状。病死率高，约为40%。
　　主要预防措施：到中东地区旅行者，要避免接触单峰骆驼，包括不要接近骆驼、骆驼农场，更不要触摸骆驼、喝未煮开的骆驼奶等。
　　白喉
　　近期印度尼西亚、孟加拉国及也门等地暴发了白喉疫情，导致数十人死亡。我国2007年至今，未报告白喉病例。
　　白喉是经呼吸道传播的传染病，可通过飞沫、气溶胶、密切接触等途径在人与人之间传播。白喉是疫苗可预防疾病。我国近年来百白破疫苗的接种率维持在95%以上，平均保护时间约为10年。成人抗体水平可能相对较低，如成人或未免疫的儿童前往白喉疫区，不排除感染白喉的可能。
　　主要预防措施：成人及未免疫的儿童应尽量避免前往白喉疫情暴发地区，如必须前往，需加强个人防护，如佩戴口罩、勤洗手，尽量少去人群聚集的地方；不要与疑似感染白喉的病人接触，包括病人使用过的物品。
　　寨卡病毒病
　　目前，全球报告有本地寨卡病毒病疫情的国家主要集中在美洲和加勒比海地区，也包括部分东南亚国家，如泰国、新加坡、马来西亚、越南、菲律宾、印度尼西亚、马尔代夫、柬埔寨、老挝等曾有疫情发生。
　　寨卡病毒病主要通过蚊子的叮咬传播，还可通过性传播、母婴传播和输血传播。80%感染者无症状，但无症状感染者仍可能有传染性。有症状感染者主要表现为皮疹、发痒、发热等，一般在7天内可以自愈。孕妇感染后可能导致胎儿或新生儿神经系统发育畸形，甚至发生死胎、流产。少数人感染后可能出现对称性麻痹、四肢软瘫、感觉障碍等神经系统疾病表现的格林-巴利综合征。
　　主要预防措施：孕妇以及计划怀孕的妇女尽量不要到有寨卡病毒病本地传播的国家和地区旅行；旅行时，要做好防蚊措施，穿着长衣长裤、皮肤裸露处涂抹驱蚊剂、住宿在有空调的宾馆酒店、睡觉时使用蚊帐等；注意自我健康监测，如果出现发热，同时伴有咳嗽、呼吸困难、腹泻或皮疹等表现时，应当立即就医；为避免性传播，自寨卡病毒流行区回国后需采取安全性行为，并至少6个月后再准备怀孕。
　　市卫计委和市疾控中心全体工作人员祝全市人民春节身体健康、旅行愉快！
　　(侯奇)