38.1℃!唐山昨现今年入夏以来最高温

38.1℃!我市昨现今年入夏以来最高温

迁安最高气温达40.2℃超过历史极值

　　环渤海新闻网消息 (记者 刘庄子)记者从唐山市气象台获悉，6月15日，我市迎来今年首次高温天气，截至15时30分，市区最高气温达38.1℃，并且全市共有9个县市最高气温超过37℃，其中迁安市最高气温达40.2℃，超过历史极值(39.3℃)。预计16日至17日我市气温有所下降，但最高气温仍可达到34℃至35℃。
　　市中医医院心理咨询室心理咨询师克彩君提醒市民，高温袭来，要谨防情绪中暑。她建议，夏季要注意季节的特点对心理状态的影响，平日就脾气急躁、心火比较旺的人，一定要注意舒缓生活节奏，做事尽可能平心静气，防止心浮气躁，也可以做一些如瑜伽、太极之类慢节奏、较为舒缓的运动。同时，游泳也是不错的运动方式，既解暑降温，又清凉心境。对于体内湿气较重、平时思虑较多的人，要注意动静结合，积极参加其他各项有益的业余活动。
　　此外，市民要多培养自己的兴趣爱好，做一些能心旷神怡的活动，也可以使暑湿带来的不适心境得以宣发。